Medytacja – Eliksir Trzeźwości - Navis Nord

Wydawnictwo ANTARES: Kraków 2017
Okładka: miękka
Liczba stron: 187

Doskonała książka wprowadzająca w medytację w ponadwyznaniowym kontekście. Całość materiału podzielono na trzy kursy o wzrastającym poziomie zaawansowania. Materiał zawarty w książce można przerabiać samodzielnie. Navis Nord naucza kilkunastu schematów wprowadzających w zagadnienie medytacji; w książce zaprezentowano schemat pierwszy. Schemat pierwszy zawiera podstawowe elementy, bez których medytacja nie jest medytacją. Na każdym etapie wiadomo, co ćwiczyć i jaki ma być wynik. Elementy przedstawiono w tak uniwersalny sposób, że można by je prezentować zarówno w chrześcijańskim klasztorze, centrum buddyjskim, centrum sufickim czy dla miłośników ateizmu. I chociaż książka jest napisana jako wprowadzenie, nie zawiera ona fragmentarycznych wersji uproszczonych i pozbawiona jest nawiedzenia charakterystycznego dla wielu książek tego typu. Rzeczywiście jest to eliksir trzeźwości!

Dodatkowo w książce zawarto rozdziały:

• Medytacja jako proces, ponieważ chociaż mamy tysiące technik medytacyjnych, medytacja nie jest techniką;
• Ponad trzydzieści stron na temat wewnętrznej motywacji, bo przecież bez właściwej motywacji medytacja nigdy nie osiągnie swoich celów;
• Rozdział o rozwijaniu samodzielności i inteligencji, ponieważ niesamodzielny człowiek nie może się rozwijać;
• Książkę zamyka rozdział „Powiastka jako narzędzie rozwijania świadomości”, który mówi, jak pogłębiać swoje myślenie, poznawać siebie i budować stan umysłu, który jest w stanie więcej widzieć.