Medytacja – Eliksir Trzeźwości - Navis Nord

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 40,00 zł 40.00
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Pierwsza tak precyzyjna i praktyczna książka o medytacji na polskim rynku. Prezentuje zagadnienie bez uproszczeń, nawiedzenia, ezoteryki, w niewyznaniowym kontekście.

"Medytacja to poligon, na którym rozwijasz świadomość, stopniowo budzisz się, rozluźniasz, stajesz się świadomy, jakie siły w Tobie budują związki z rzeczywistością".

ZDZIWISZ SIĘ, JAKA NAPRAWDĘ JEST MEDYTACJA

Starożytne nauki o medytacji i rozwoju są często wyrwane z kontekstu, przez co stają się nieskuteczne. Nowe bywają pozbawione głębi, żeby nie rzec powierzchowne, a przez to pozbawione skuteczności. Inne z kolei dziwaczne, nawiedzone i emocjonalne, a niektóre centra medytacji zamieniły się w organizacje handlowe.

Ta książka prezentuje inne podejście. To prawdziwy Eliksir Trzeźwości – kto go wypije, ma szansę na przytomność, obecność i rozwój!

 

Co dokładnie znajdziesz w książce?

  • Techniki medytacji dla początkujących oraz zaawansowanych
  • Precyzyjne instrukcje, co ćwiczyć na różnych etapach i jaki ma być wynik
  • Na czym polega medytacja i ujawnienie częstych mitów na temat medytacji
  • Kluczowe wyjaśnienia, np.: jak powinna wyglądać pozycja medytacyjna, jak oddychać podczas medytacji
  • Wstępne wyjaśnienia do rozwijania skupienia i koncentracji

 

Ta książka nie jest jedynie zbiorem technik. Wskazuje na PROCES, który powinien przeniknąć całe Twoje życie.

Podstawowym celem medytacji jest uwolnienie się od niepożądanych mentalnych stanów i ześrodkowanie świadomości na celach rozwojowych.

 

W książce opisano jeden z celów do osiągnięcia.

Wyobraź sobie stan, w którym:

  • Jesteś całkowicie wolny od napięcia. Żadne impulsy nie wyznaczają kierunku działania
  • Jesteś sobą, podążasz za sobą, a zaistnienie jest łatwe. Nieustannie towarzyszy Ci radość, ciepło i życzliwość.
  • Jesteś całkowicie pozbawiony lęku i pełen energii.

 

Prawdopodobnie nie osiągniesz tego stanu od razu, ale dowiesz się, jak rozpocząć pracę.

A wcześniej zyskasz m.in.: lepsze zrozumienie siebie, poprawę samopoczucia, pracy umysłu i relacji ze sobą oraz innymi.

 

Książka zawiera treści kluczowe dla rozwoju, które bywają często pomijane u innych autorów:

  • Jakie (ukryte głęboko) moduły w nas decydują o naszym losie. Myśli czy emocje to tylko czubek góry lodowej!
  • Jak ćwiczyć inteligencję i niezależność
  • Mało popularny rodzaj motywacji, który prowadzi do osiągnięcia swoich celów
  • Co decyduje o sensie życia
  • Jak budować stan umysłu, który jest w stanie więcej widzieć
  • Jak zapoczątkować procesy autoregulacyjne w ciele dla większej witalizacji, radości i energii

Opinie o książce znajdziesz na portalu LubimyCzytać.

Fragment audiobooka posłuchasz na kanale Station Nord na YT.

O AUTORZE: Navis Nord to autor książek z zakresu rozwoju osobistego i duchowego różnych tradycji oraz medytacji. Autoryzowany przez trzy różne tradycje, ale ich nie naucza i nie używa nadanych tytułów, ponieważ uważa, że to, co jest przekazywane przez różne tradycje, trzeba w różnych czasach i miejscach powiedzieć na nowo, językiem umożliwiającym przyswojenie transformujących treści współczesnemu człowiekowi. Natomiast poziom doświadczenia trzeba pokazać pracując z ludźmi, a nie przedstawiając „certyfikaty” pełne dziwnych znaczków lub terminów o nieokreślonym znaczeniu. Navis Nord od 1992 prowadzi Centrum Rozwoju Człowieka Station Nord w Krakowie. Ale ma również szerokie doświadczenie w prowadzeniu szkoleń komercyjnych z zakresu marketingu, sprzedaży i zarządzania (od 1992 przeprowadził ponad 10 000 godzin tego typu szkoleń).

 

 

Dane techniczne

Produkt nowy Tak
Wydawca Wydawnicto Antares
Wydanie Kraków 2017
Liczba stron 187
Oprawa Miękka

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (3)

10 marca 2019

Najlepsza książka do medytacji, z jakiej korzystałam.

19 marca 2019

Kiedy moja znajoma zobaczyła u mnie tę książkę, zapytała czy mam problem  z alkoholem. Nic podobnego powiedziałam, lecz zabawne skojarzenie. Jednak książka naprawdę trzeźwi, nie od nadmiaru alkoholu, lecz od naszych myśli. Szczegółowo i konkretnie opisane ćwiczenia wprowadzające w proces medytacji, podparte licznymi przykładami z życia, dopełnione nutką dystansu autora. Będę wracać do tej pozycji nie raz.

5 maja 2022

Świetna pozycja, krok po kroku bardzo dokładne instrukcje jak medytować, co robić i jaki ma być wynik. Książka i audiobok to pozycje, które warto mieć na półce i do których na pewno często wracam, a co ciekawe - każdorazowo, kiedy czytam po raz kolejny każdy kurs, pojawia się wiele nowych znaczeń i treści, których wcześniej nie dostrzegałam :)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl