Metta - Navis Nord (e-book)

Medytacja i szczęśliwe stany umysłu: Metta to praktyczny podręcznik medytacji. Medytacja metta uczy budowania optymalnych relacji zarówno osobistych, jak i międzyludzkich. Książka zawiera materiał podzielony na siedem kursów o wzrastającym stopniu trudności. Kompletność wyjaśnień i ich wielopłaszczyznowość czyni książkę użytecznym przyjacielem na drodze budowania, doskonalenia i optymalizacji relacji. Proszę, drodzy słuchacze, weźcie pod uwagę fakt, że książka zawiera wyjaśnienia dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych, dlatego niektóre fragmenty mogą być niezrozumiałe dla początkujących. Audiobook jest przeznaczony dla słuchaczy, którzy pragną włożyć trochę czasu i energii we własny rozwój.

Sztuka Trzech Miłości to książka podejmująca temat Miłości i budowania relacji z ludźmi. Wierność, lojalność, zaufanie, atrakcyjność, praca z zazdrością, pozbywanie się złudzeń, odnajdywanie w naszym partnerze drugiego człowieka – oto ważne tematy omawiane w książce. Sztuka Trzech Miłości jest przeznaczona dla ludzi zainteresowanych optymalizacją relacji z ludźmi, zawiera dużą ilość materiałów do pracy własnej.

Doskonała książka wprowadzająca w medytację w ponadwyznaniowym kontekście. Całość materiału podzielono na trzy kursy o wzrastającym poziomie zaawansowania. Materiał zawarty w książce można przerabiać samodzielnie. Navis Nord naucza kilkunastu schematów wprowadzających w zagadnienie medytacji; w książce zaprezentowano schemat pierwszy. Schemat pierwszy zawiera podstawowe elementy, bez których medytacja nie jest medytacją. Na każdym etapie wiadomo, co ćwiczyć i jaki ma być wynik. Elementy przedstawiono w tak uniwersalny sposób, że można by je prezentować zarówno w chrześcijańskim klasztorze, centrum buddyjskim, centrum sufickim czy dla miłośników ateizmu. I chociaż książka jest napisana jako wprowadzenie, nie zawiera ona fragmentarycznych wersji uproszczonych i pozbawiona jest nawiedzenia charakterystycznego dla wielu książek tego typu. Rzeczywiście jest to eliksir trzeźwości!

Medytacja i szczęśliwe stany umysłu: Metta to praktyczny podręcznik medytacji. Medytacja metta uczy budowania optymalnych relacji – zarówno osobistych, jak i międzyludzkich. Książka zawiera materiał podzielony na siedem kursów o wzrastającym stopniu trudności. Ilość szczegółowych wyjaśnień, jak również ich wielopłaszczyznowość czynią tę pozycję użytecznym przyjacielem na drodze budowania, doskonalenia i optymalizacji relacji.