Zjawisko FLOW

Zapraszamy na kurs dotyczący specyficznej zdolności ludzkiego organizmu, jaką jest stan flow (przepływ). Kurs został przygotowany w oparciu o teorię przepływu, której autorem jest Mihály Csíkszentmihályi. Koncepcję uzupełniliśmy ponadto treściami wypracowanymi w centrum rozwoju człowieka Station Nord, tak by całość nie pozostała w sferze niedoścignionej idei czy abstrakcyjnej wizji, lecz umożliwiła każdemu uczestnikowi kursu doświadczenie na własnej skórze stanu flow i wykorzystanie tego zjawiska do zwiększenia swojej efektywności w niemal każdym zajęciu.

Dlaczego warto zrozumieć zjawisko przepływu?

Są tacy ludzie, którzy kochają swoją pracę/swoje zajęcie i osiągają w tym niezwykle dobre wyniki. Przeciętny człowiek tymczasem pracuje całe życie, nie ma z tego radości ani specjalnie wybitnych rezultatów. Jaki sekret skrywają ci pierwsi? Czy to przypadek lub łut szczęścia, a może kryje się za tym pewien stan umysłu? O tym właśnie będziemy mówić w kursie.

Jeśli poznasz zjawisko przepływu:

• zrozumiesz, że flow pojawia się w ściśle określonych warunkach;
• zrozumiesz, że te warunki możesz tworzyć dla niemal każdej czynności/zadania i że w ten sposób możesz zwiększyć swoją efektywność nie trochę, lecz wielokrotnie;
• zobaczysz, że taka efektywność wcale nie musi być męcząca;
• zobaczysz, że możesz działać na "bezwysiłkowych" pełnych obrotach;
• doświadczysz, jak to jest, być prowadzonym przez przyjemność;
• odkryjesz moc przekroczenia bariery "nadwysiłku" i tego, co się pojawia, gdy znika "trywialny umysł" – czyli zrozumiesz, jak można docierać do świadomości, która rozwiąże za nas problemy, nad którymi głowimy się od tygodni/miesięcy/lat;
• okaże się, że możesz funkcjonować w zupełnie nowy sposób – lżejszy, dający więcej radości i przynoszący lepsze wyniki zarówno na płaszczyźnie zawodowej, rodzinnej, relacji z ludźmi, jak i w rozwoju własnym.

Efekty kursu:

• Wiedza: Uczestnik zna koncepcję przepływu, w tym: 7 warunków, w których pojawia się flow, charakterystykę osobowości autotelicznej oraz sposoby rozwijania jej w sobie, siły blokujące doznanie przepływu oraz techniki pozwalające przejść ze stanów nieefektywnych do doświadczenia optymalnego działania. Uczestnik jest świadomy czterech dróg wykorzystania zjawiska przepływu i wie, jak wykorzystać zjawisko przepływu do rozwijania koncentracji.
• Kompetencje: Uczestnik potrafi stopniowo zwiększać efektywność wykonywania większości zajęć/zadań/czynności przy użyciu technik wspomagających pracę w stanie przepływu. Uczestnik potrafi stwarzać warunki sprzyjające flow nie tylko przy organizowaniu własnych zajęć, ale także przy współpracy z innymi.

Tematy poszczególnych części kursu:

• Część I: Koncepcja przepływu – 7 składników stanu flow
• Część II: Osobowość autoteliczna – czym jest i jak ją w sobie rozwijać?
• Część III: Siły blokujące doświadczanie przepływu
• Część IV: Techniki wspomagające rozwój doświadczenia optymalnego
• Część V: Flow i koncentracja.

Kurs realizowany jest na poziomie A1-A2.

Kurs stanowi nagranie części wykładowej warsztatów, które odbyły się dn. 4.04.2020 r. Kurs prowadzili Navis Nord i instruktorzy Station Nord.

Cena zawiera: 

• ponad 220 minut nagrań wideo i audio z wyjaśnieniami
• materiały szkoleniowe (pdf)
• trzymiesięczny dostęp do kursu.

Lektury uzupełniające materiał na kursie:

• Navis Nord, Medytacja – Eliksir Trzeźwości
• Navis Nord, Medytacja i szczęśliwe stany umysłu: Metta
• Mihály Csíkszentmihályi, Urok codzienności. Psychologia emocjonalnego przepływu
• Mihály Csíkszentmihályi, Przepływ. Psychologia optymalnego doświadczenia.

W ciągu 48 godzin od zakupu produktu zostanie utworzone konto na platformie e-learningowej. Pełny regulamin platformy dostępny tutaj.