Kurs medytacji: Sati - wielofilarowa świadomość

Sati – wielofilarowa świadomość – kurs medytacji

18 czerwca 2023 r., godz. 12.00 – 18.00

Termin „Sati” został przetłumaczony na język angielski jako „mindfulness”, jednak nie oddaje to w pełni jego znaczenia. My proponujemy określenie „wielofilarowa świadomość”, które dużo lepiej oddaje znaczenie pierwotnego terminu. Na wielofilarową świadomość składają się:

• świadomość oddechu i świadomość ciała (kaja),
• świadomość pierwotnego czucia (wedana),
• dostęp do pierwotnych świadomości (citta),
• świadomość zjawisk (dharma).

Zapraszamy zainteresowanych wprowadzeniem do medytacji na oddechu, która jest nieodłączną podstawą Sati (wielofilarowej świadomości). Praktyka zgodna z metodą ma prowadzić do odkrycia tajemnic natury, co prowadzi do rozwinięcia życia do stanu umożliwiającego doświadczanie jego maksimum. To maksimum możliwości oznacza stan poza cierpieniem, stan pełen szczęścia i błogości.

Program:

• Sati (mindfulness) wprowadzenie
• Filary Świadomości
• Komercyjne ujęcie mindfulness, a mindfulness nauczane przez Buddę
• Na czym polega praca z oddechem
• Długi oddech, krótki oddech i oddech medytacyjny
• Synchronizacja umysłu i oddechu
• Jak stopniowo zacząć pracę z oddechem

Zajęcia prowadzą Navis Nord i instruktorzy Station Nord.

Termin: 18 czerwca 2023 r.

Godziny:

12.00 – 13.00

13.15 – 14.15

14.30 – 15.30

15.45 – 16.45

17.00 – 18.00

W cenie dostęp do zajęć na żywo oraz do nagrań na platformie e-learningowej przez 3 miesiące.