Metta i Karuna - intensywny kurs medytacji
Dostępność:
duża ilość
Wysyłka w:
48 godzin
Opis
Zapraszamy na 3-dniowy intensywny kurs medytacji w dniach od 30 października do 1 listopada 2021 r.
Temat przewodni: Metta jako droga do spełniających i szczęśliwych relacji międzyludzkich i warunek rozwoju współczucia (Karuna).
Medytacja Metta to skuteczne narzędzie budowania spełniających relacji.
Metta i Karuna są jednymi z czterech szczęśliwych stanów umysłu.
Metta i Karuna są jednymi z czterech szczęśliwych stanów umysłu.
Zapraszamy na 3-dniowy intensywny kurs medytacji z zakresu Metta i Karuna.
Szkolenie jest dla Ciebie, jeśli interesuje Cię:
- Szczęśliwy związek, trwałe przyjaźnie
- Efektywne budowanie relacji w życiu zawodowym (Twoje wyniki często zależą od innych ludzi)
- Łatwiejsze rozwiązywanie problemów i bardziej swobodny umysł
- Uwolnienie się od sposobów przeżywania, które sprawiają Ci ból
- Lepsze samopoczucie i więcej radości na co dzień.
- Szczęśliwy związek, trwałe przyjaźnie
- Efektywne budowanie relacji w życiu zawodowym (Twoje wyniki często zależą od innych ludzi)
- Łatwiejsze rozwiązywanie problemów i bardziej swobodny umysł
- Uwolnienie się od sposobów przeżywania, które sprawiają Ci ból
- Lepsze samopoczucie i więcej radości na co dzień.
WEDŁUG BADAŃ, RELACJE SĄ ŹRÓDŁEM SENSU ŻYCIA.
Być może już to wiesz.. może bardzo się starasz być miły, życzliwy, chciałbyś uchylić nieba osobom, na którym Ci zależy.
Być może już to wiesz.. może bardzo się starasz być miły, życzliwy, chciałbyś uchylić nieba osobom, na którym Ci zależy.
Jak to się dzieje, że spotykają Cię więc przykre sytuacje, nieporozumienia, a Twoje samopoczucie jest dalekie od szczęśliwego? Przyczyną jest czynnie działająca siła, której sobie nie uświadamiasz, a która powoli niszczy Ci życie.
Metta i Karuna stanowią skuteczne antidotum.
Metta i Karuna stanowią skuteczne antidotum.
Kursy Station Nord są unikalne w skali europejskiej.
Większość szkoleń opiera się na zmianie myśli, nastawień, emocji. My pomagamy dotrzeć znacznie głębiej, do zjawisk, o których Ci się nie śniło, a które często decydują o Twoim życiu.
Jeśli nie uderzysz w ŹRÓDŁO problemów, będziesz ich doświadczać do końca życia.
Jeśli nie uderzysz w ŹRÓDŁO problemów, będziesz ich doświadczać do końca życia.
Program:
1. Metta i jej znaczenie dla rozwoju Karuna (Współczucia)
2. Pojęcia stanowiące kontekst dla rozwijania Metta
3. Trzy poziomy praktyki Metta
4. Sposoby pracy z agresją i autoagresją
5. Przepływ życia i prawo karmy (przyczyny i skutku)
6. Instrukcje z Visiudhimaga do stanu Metta
7. Cztery szczęśliwe stany umysłu
1. Metta i jej znaczenie dla rozwoju Karuna (Współczucia)
2. Pojęcia stanowiące kontekst dla rozwijania Metta
3. Trzy poziomy praktyki Metta
4. Sposoby pracy z agresją i autoagresją
5. Przepływ życia i prawo karmy (przyczyny i skutku)
6. Instrukcje z Visiudhimaga do stanu Metta
7. Cztery szczęśliwe stany umysłu
8. Praktyka Metta w budowaniu relacji z osobami płci przeciwnej i własnej (przekraczanie bariery wartościowania przez atrakcyjność, budowanie relacji poza napięciem polaryzacyjnym)
9. Metta w relacji do własnego ciała
10. Metta jako wolność od automatycznych reakcji
11. Szacunek do siebie i godność człowieka w kontekście rozwijania stanu Metta
12. Inne zagadnienia kluczowe dla rozwoju stanu Metta.
Ćwiczenia:
1. Medytacja – schemat pierwszy
2. Medytacja Metta – poziom I i II
3. Różne warianty praktyki.
1. Medytacja – schemat pierwszy
2. Medytacja Metta – poziom I i II
3. Różne warianty praktyki.
Termin: 30 października, 31 października, 1 listopada 2021
Godziny zajęć:
9.00–11.00
11.15–13.15
15.15–17.15 (1 listopada ostatnia sesja odbędzie się w godz. 13.30–14.30)
9.00–11.00
11.15–13.15
15.15–17.15 (1 listopada ostatnia sesja odbędzie się w godz. 13.30–14.30)
Kurs prowadzą instruktorzy Station Nord autoryzowani przez Navisa Norda.
Cena zawiera udział we wszystkich dniach kursu w Krakowie lub online oraz dostęp do nagrań na platformie e-learningowej przez dwa miesiące.
Aby mieć dostęp do nagranych materiałów, konieczne jest założenie konta na platformie e-learningowej. Pełny regulamin dostępny tutaj.
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Kraj wysyłki:
Produkty powiązane
4-tygodniowy kurs medytacji online
Cena:
50,00 zł
Medytacja Metta – narzędzie do budowania spełniających relacji
Cena:
189,00 zł