Bestsellery

4-tygodniowy kurs medytacji online

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy

Cena: 80,00 zł 80.00

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Station Nord

Kod produktu: kurs-zima4

Opis

Kurs obejmuje nagrania z czterech spotkań wprowadzających w zagadnienie medytacji. Kurs przeznaczony jest zarówno dla osób początkujących, jak i tych, którzy próbowali już medytacji, a nawet praktykują regularnie.

Nagrania z kolejnych spotkań udostępniane co siedem dni, wskazane są także ćwiczenia do wykonywania w danym tygodniu.

Program:

Spotkanie 1

Wyjaśnienia: podstawowe elementy medytacji – dlaczego są niezbędne
Ćwiczenia: wylogowanie, czucie ciała, rozluźnianie

Spotkanie 2

Wyjaśnienia: zarządzanie uwagą i poszerzanie obserwacji w medytacji
Ćwiczenia: przywracania naturalnego stanu ciała i umysłu
Ćwiczenia: oddzielanie uwagi od obserwacji

Spotkanie 3

Wyjaśnienia: życzliwość względem siebie i wprowadzenie do medytacji Metta
Ćwiczenia: przywracania naturalnego stanu ciała i umysłu
Ćwiczenia: uśmiech i medytacja Metta skierowana do siebie

Spotkanie 4

Wyjaśnienia: przekraczanie agresji, dominacji i braku życzliwości w relacjach międzyludzkich
Ćwiczenia: przywracania naturalnego stanu ciała i umysłu
Ćwiczenia: medytacja Metta w relacjach z innymi

Kurs prowadzą instruktorzy Station Nord autoryzowani przez Navisa Norda.

Cena zawiera:

136 minut wyjaśnień i odpowiedzi na pytania
165 minut nagrań medytacji prowadzonych
dostępu do kursu przez miesiąc.

W ciągu 48 godzin od zakupu produktu zostanie utworzone konto na platformie e-learningowej www.prosperitytraining.pl. Pełny regulamin platformy dostępny tutaj.

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Produkty powiązane

Medytacja Metta – narzędzie do budowania spełniających relacji

Medytacja Metta oprócz rozwoju świadomości i lepszego kontaktu z sobą, sprzyja budowaniu optymalnych relacji międzyludzkich. Rezultatem jej praktykowania jest docieranie do stanu naturalnej życzliwości do siebie i innych, co jest warunkiem harmonijnych relacji z ludźmi. Jest to ważne zarówno dla rozwoju spełniających relacji z bliskimi (np. związków intymnych), jak i dla skutecznej realizacji celów (których osiągnięcie zależy zwykle od relacji z ludźmi).

Cena: 189,00 zł

Medytacja – Eliksir Trzeźwości - Navis Nord

Pierwsza tak precyzyjna i praktyczna książka o medytacji na polskim rynku. Prezentuje zagadnienie bez uproszczeń, nawiedzenia, ezoteryki, w niewyznaniowym kontekście.

"Medytacja to poligon, na którym rozwijasz świadomość, stopniowo budzisz się, rozluźniasz, stajesz się świadomy, jakie siły w Tobie budują związki z rzeczywistością".

ZDZIWISZ SIĘ, JAKA NAPRAWDĘ JEST MEDYTACJA

Cena: 45,00 zł

Medytacja – Eliksir Trzeźwości - Navis Nord (audiobook)

Pierwsza tak precyzyjna i praktyczna książka o medytacji na polskim rynku. Prezentuje zagadnienie bez uproszczeń, nawiedzenia, ezoteryki, w niewyznaniowym kontekście.

"Medytacja to poligon, na którym rozwijasz świadomość, stopniowo budzisz się, rozluźniasz, stajesz się świadomy, jakie siły w Tobie budują związki z rzeczywistością".

ZDZIWISZ SIĘ, JAKA NAPRAWDĘ JEST MEDYTACJA

Cena: 21,00 zł

Medytacja od podstaw

Podstawowy kurs zawierający wyjaśnienia do dwóch schematów wprowadzających w medytację, dostępny przez trzy miesiące.

W czasie kursu dowiesz się:

czym jest medytacja
co ćwiczyć, by odzyskać i pogłębiać naturalny stan ciała i umysłu – schemat pierwszy wprowadzający w medytację
jak rozpocząć doskonalenie relacji z sobą i z innymi poprzez medytację – schemat drugi (medytacja metta).

Cena: 70,00 zł

Opinie o produkcie (0)

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.