Kurs medytacji: Sati - wielofilarowa świadomość
Kurs medytacji: Sati - wielofilarowa świadomość
Program:
- Sati (mindfulness) wprowadzenie
- Filary Świadomości
- Komercyjne ujęcie mindfulness, a mindfulness nauczane przez Buddę
- Na czym polega praca z oddechem
- Długi oddech, krótki oddech i oddech medytacyjny
- Synchronizacja umysłu i oddechu
- Jak stopniowo zacząć pracę z oddechem
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin