Wersje językowe
Opcje przeglądania
Medytacja Metta – narzędzie do budowania spełniających relacji
Medytacja Metta oprócz rozwoju świadomości i lepszego kontaktu z sobą, sprzyja budowaniu optymalnych relacji międzyludzkich. Rezultatem jej praktykowania jest docieranie do stanu naturalnej życzliwości do siebie i innych, co jest warunkiem harmonijnych relacji z ludźmi. Jest to ważne zarówno dla rozwoju spełniających relacji z bliskimi (np. związków intymnych), jak i dla skutecznej realizacji celów (których osiągnięcie zależy zwykle od relacji z ludźmi).
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Medytacja od postaw
Podstawowy kurs zawierający wyjaśnienia do dwóch schematów wprowadzających w medytację, dostępny przez trzy miesiące.
W czasie kursu dowiesz się:
- czym jest medytacja
- co ćwiczyć, by odzyskać i pogłębiać naturalny stan ciała i umysłu – schemat pierwszy wprowadzający w medytację
- jak rozpocząć doskonalenie relacji z sobą i z innymi poprzez medytację – schemat drugi (medytacja metta).
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin