Kursy

rening mentalny – sztuka myślenia nielinearnego
Zajęcia od 23 do 28 marca 2024 r.

Czasami spotykamy w internecie określenie „trening mentalny”, jednak pamiętajmy, że trening mentalny nie jest możliwy bez niefragmentarycznego uchwycenia celu, bez odwarunkowania od schematycznego myślenia i bezproduktywnych nawyków, bez zmiany wzorów zachowania.

W świecie pełnym konwencjonalnych metod i schematycznego myślenia zapraszamy na intensywny kurs, który wyróżnia się unikalnym podejściem do treningu mentalnego. Zrozumienie i opanowanie myślenia nielinearnego jest kluczem do przełamywania ograniczeń i osiągania sukcesu w życiu osobistym, zawodowym, a nawet duchowym.

Nie da się wiedzy egzystencjalnej, od której zależy sukces w życiu, w związku ani tym bardziej wiedzy duchowej zdobyć w trybie szkolnym. W trybie szkolnym nowo poznane rzeczy przedefiniowujemy przy pomocy poznanych już przedmiotów lub przynajmniej w ich kontekście.

Pomimo tylu technik relaksacyjnych, które są znane, relaks dla wielu wciąż pozostaje niezgłębioną tajemnicą. Jeżeli doświadczasz stresu i napięcia, nie potrafisz odpoczywać lub brakuje Ci energii do działania, zapraszamy na kurs, w czasie którego zapoznasz się z czterema technikami relaksacyjnymi na tyle dokładnie, że będziesz mógł/mogła je samodzielnie wykonywać w domu. Uczymy nie tylko tego, jak pozbywać się napięcia w danym momencie, ale również jak długofalowo obniżyć jego poziom.

CELE TRENINGU:

1. Poznanie czynników zwiększających odporność i wytrzymałość na stres
   i przeciążenia.
2. Nauka technik przygotowania się do sytuacji potencjalnie trudnych, tak, aby
   w sytuacji trudnej działać sprawnie, radzić sobie z emocjami i uniknąć niszczących aspektów stresu.
3. Poznanie technik, jak radzić sobie w sytuacji trudnej, wywołującej stres.
4. Efektywne radzenie sobie ze stresem własnym oraz osób z zespołu.

Tak wiele rzeczy pozostaje poza naszym zasięgiem, ponieważ jesteśmy uwięzieni w kajdanach schematycznego powierzchownego myślenia.

Nawet jeśli prawidłowo potrafimy postawić cel, może się okazać, że nie zostanie on zrealizowany. Istotną częścią stawianego celu są warunki podmiotowe: na jakich częściach nas samych opieramy się, decydując się sformułować nasze cele.

Na zajęciach omówimy sposoby optymalizacji celu dzięki odniesieniu do wewnętrznych nastawień.

Trening oparty jest na metodzie myślenia nielinearnego i jest podstawą ścieżki celu.

Zapraszamy na kurs dotyczący specyficznej zdolności ludzkiego organizmu, jaką jest stan flow (przepływ). Kurs został przygotowany w oparciu o teorię przepływu, której autorem jest Mihály Csíkszentmihályi. Koncepcję uzupełniliśmy ponadto treściami wypracowanymi w centrum rozwoju człowieka Station Nord, tak by całość nie pozostała w sferze niedoścignionej idei czy abstrakcyjnej wizji, lecz umożliwiła każdemu uczestnikowi kursu doświadczenie na własnej skórze stanu flow i wykorzystanie tego zjawiska do zwiększenia swojej efektywności w niemal każdym zajęciu.

W dzisiejszych czasach, jak sami wiecie, jest coraz więcej rozwodów. Spotkaliście wielu ludzi, którzy są rozczarowani swoimi związkami pełnymi konfliktów, rozczarowań i nieporozumień. Co jest ich powodem? Jak sobie z tym radzić? Nasze kursu są odpowiedzą na wiele Waszych pytań dotyczących związków, jak również nauczają, jak budować związki, aby były trwałe, stabilne, spełniające, pozbawione nudy, jałowości, ciągle świeże i nowe. Nasze nauczanie jest nastawione na to, by relacje były głębokie i trwałe. Im głębsza i dłużej trwająca relacja, tym jest bardziej soczysta oraz przynosząca więcej radości, spokoju i spełnienia. Chociaż to czwarte zajęcia z cyklu, nie musicie ich przerabiać po kolei. Możecie zacząć od dowolnego kursu, może właśnie od tego. Zapraszamy zainteresowanych poprawą jakości swojego życia w związkach. Temat budowania relacji podejmowaliśmy w książkach: „Sztuka Trzech Miłości, „Medytacja i Szczęśliwe stany umysłu: Metta”, Metta i prawo karmy”.

Duchowe osiągnięcia czasami wydają się odległe, nawet jeśli zaczynamy rozumieć, że wyższe stany świadomości istnieją i nie mamy co tego najmniejszej wątpliwości, czujemy się bezradnie i nie wiemy, jak zacząć. Stare przysłowie powiada „Droga tysiąca mil zaczyna się od pierwszego kroku”, ale trzeba wiedzieć, gdzie ten pierwszy krok postawić. Ścieżka dyscypliny jest pierwszym krokiem i bez niego nie ma żadnych innych. Uwalnia od pogubienia i pozwala osiągnąć wyższe stany świadomości.

Program:

• Sati (mindfulness) wprowadzenie
• Filary Świadomości
• Komercyjne ujęcie mindfulness, a mindfulness nauczane przez Buddę
• Na czym polega praca z oddechem
• Długi oddech, krótki oddech i oddech medytacyjny
• Synchronizacja umysłu i oddechu
• Jak stopniowo zacząć pracę z oddechem

Liczne problemy w związkach miłosnych są skutkiem niewiedzy i braku świadomości.

Wielu ludzi, pomimo że bardzo się stara, po pewnym czasie ma wrażenie, że ich związek to równia pochyła – ludzie oddalają się od siebie, a ich wspólne bycie wydaje się coraz bardziej jałowe, pojawia się coraz większy głód niespełnienia. Natomiast stosunkowo niewielu ludzi zdaje sobie sprawę, że jest taka wiedza, która umożliwia budowanie szczęśliwych związków.

Zapraszamy na kurs wszystkich, którzy chcą budować spełniające związki miłosne i zdobywać wiedzę, która pokazuje, jak to robić.

Zapraszamy na zajęcia tych, którzy pragną pogłębić relacje miłosne i nauczyć się rozwiązywać konflikty w kontaktach miłosnych i międzyludzkich.

Konflikty i nieporozumienia są normalną częścią życia, które przynosi różne sporne sytuacje bez względu na to, czy chcemy, czy nie chcemy. Nieporozumienie czy konflikt nie stanowią problemu same w sobie – to brak umiejętności ich rozwiązywania prowadzi do psucia relacji, cierpienia i braku spełnienia. Ale konflikt może też być okazją do zrozumienia drugiej strony, poprawy relacji i pogłębienia więzi z drugim człowiekiem. Daje też okazję do zrozumienia drugiego człowieka, jego odmienności i jego potrzeb. Umiejętność rozwiązywania konfliktów daje więcej szans na spełnienie i szczęście w związkach miłosnych.

Zapraszamy na zajęcia z cyklu „Kultywacja związków partnerskich i miłosnych”.

Co przynosimy drugiej osobie, którą nazywamy ukochanym czy ukochaną? – Siebie. Picasso powiedział kiedyś: „Miłość jest jak oberża hiszpańska – każdy je to, co sam przyniósł”. Przynosimy nieznaną nam samym swoją własną naturę, nawyki, bezwiedne nieuświadomione zachowania. Albo zaczniemy z nimi pracę, albo nasz związek – nawet jeśli nam na nim zależy – zacznie się staczać po równi pochyłej. Zapraszamy chętnych do poznawania zjawisk, które pojawiają się w wielu związkach. Ta wiedza pomoże pracować z trudnościami, rozwijać głębokie więzi, doskonalić relację i zmierzać w kierunku miłości.

Program:

1. Jawne i ukryte oraz świadome i nieświadome aspekty agresji w związku – przyczyny, w jakich formach się przejawia i jak sobie z nią radzić
2. Walka płci o dominację i decyzyjność w związku. Jak chronić związek przed destrukcyjnymi zjawiskami
3. Przekraczanie destrukcyjnej zazdrości
4. Jak chronić związek miłosny przed samym sobą
5. Od miłości ziemskiej do Płomiennej Miłości
6. Praca z czynnikami mentalnymi decydującymi o sukcesie w życiu osobistym.

Medytacja Metta oprócz rozwoju świadomości i lepszego kontaktu z sobą, sprzyja budowaniu optymalnych relacji międzyludzkich. Rezultatem jej praktykowania jest docieranie do stanu naturalnej życzliwości do siebie i innych, co jest warunkiem harmonijnych relacji z ludźmi. Jest to ważne zarówno dla rozwoju spełniających relacji z bliskimi (np. związków intymnych), jak i dla skutecznej realizacji celów (których osiągnięcie zależy zwykle od relacji z ludźmi).

O prawie karmy wiele napisano w internecie, ale najczęściej są to informacje daleko odbiegające od jakichkolwiek solidnych źródeł i dlatego zwykle bezużyteczne.
Zapraszamy na kurs, który pomoże rozpocząć obserwację własnych karmicznych nagromadzeń, jak również wskaże sposoby pracy z zarządzającymi nami siłami napędowymi. "Człowiek jest dziedzicem swoich własnych działań" – na kursie wyjaśnimy, jak modyfikować to dziedzictwo, aby móc osiągnąć swoje cele.

Od czego zależy życiowy sukces w biznesie, w związku osobistym, w realizacji marzeń i celów?

Od świadomości. Problem polega na tym, że większość ludzi nie wie, jak budować świadomość, która będzie ich wspierać. Skoro nie budują, działają przypadkowo, skoro zdają się na przypadek, nie osiągają swoich celów, a nawet jeśli osiągną je przypadkowo, to w razie zmiany warunków, nie będą w stanie odtworzyć sukcesu. Budowanie świadomości, która stoi po stronie zwycięstwa, która zawsze się odtwarza i pozwala osiągnąć to, czego pragniemy, stanowi esencję Prosperity Training. Świadomość zwycięstwa pomaga działać, bez względu na warunki, jakie napotykamy, dlatego podstawowa zasada treningu brzmi: każda woda na mój młyn. Zapraszamy na zajęcia Prosperity Training.