Producent
Cena
Nasze kursy są dostępne na platformie edukacyjnej: www.prosperitytraining.pl. Pełny regulamin platformy dostępny tutaj.
Relaks i dobre samopoczucie
Pomimo tylu technik relaksacyjnych, które są znane, relaks dla wielu wciąż pozostaje niezgłębioną tajemnicą. Jeżeli doświadczasz stresu i napięcia, nie potrafisz odpoczywać lub brakuje Ci energii do działania, zapraszamy na kurs, w czasie którego zapoznasz się z czterema technikami relaksacyjnymi na tyle dokładnie, że będziesz mógł/mogła je samodzielnie wykonywać w domu. Uczymy nie tylko tego, jak pozbywać się napięcia w danym momencie, ale również jak długofalowo obniżyć jego poziom.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Zarządzanie stresem
CELE TRENINGU:
- Poznanie czynników zwiększających odporność i wytrzymałość na stres
i przeciążenia. - Nauka technik przygotowania się do sytuacji potencjalnie trudnych, tak, aby
w sytuacji trudnej działać sprawnie, radzić sobie z emocjami i uniknąć niszczących aspektów stresu. - Poznanie technik, jak radzić sobie w sytuacji trudnej, wywołującej stres.
- Efektywne radzenie sobie ze stresem własnym oraz osób z zespołu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin